Składniki

kuskus

Piknik/ grill

Pomysły na grilla

8 Lipiec 2017
Pomysły na grilla

Sezon grillowy trwa w pełni- ze smakiem korzystamy z okazji do posiedzenia na świeżym powietrzu w gronie najbliższych. Zanim jednak to nastąpi, zapewne również większość z Was zadaje sobie pytanie- co przygotować? W końcu ileż można jeść to samo (absolutnie nie mam nic przeciwko tradycyjnej kiełbasce, i u nas zawsze ląduje na ruszcie):) Dorzucam kilka nowych przepisów, mam nadzieję, że urozmaicą Wam wspólne posiedzenia przy grillu. . Pomysły na grilla . Sałatka z kaszą jaglaną i granatem 100 g kaszy…

Kontynuuj czytanie

Piknik/ grill

Co zabrać na piknik?

5 Czerwiec 2017
Co zabrać na piknik?

Co zabrać na piknik? To pytanie zadajemy sobie przed każdym wypadem w plener. Smaczne jedzenie to podstawa udanej wycieczki, dlatego warto poświęcić parę chwil na przygotowanie kilku potraw. To już moja trzecia wyprawa w tym sezonie, posiadówki na świeżym powietrzu to dla mnie najlepsza opcja na spędzenie ciepłego słonecznego weekendu. . Tym razem przygotowałam dla Was 4 nowe przepisy, mam nadzieję że z nich skorzystacie przy najbliższej okazji. Chodźcie! . Co zabrać na piknik? . Przede wszystkim przekąski które trafią w gusta…

Kontynuuj czytanie

Kasze Sałatki

Sałatka z jagodami, brzoskwinią i twarogiem

2 Lipiec 2015
DSC00568zzzzz

Lato w pełni, więc korzystamy z jego dobrodziejstw w kuchennym zaciszu. Tym razem na stole wylądowała zdrowa sałatka z sezonowych owoców, ze świeżą miętą, cytryną oraz odrobiną słodkości w postaci syropu i orzechów. Palce lizać :) Składniki (2 porcje): rukola 1/2 szklanki kaszy kuskus 50 g chudego twarogu dwie garści borówek amerykańskich 1 brzoskwinia sok i skórka z 1/4 cytryny plasterki cytryny listki mięty syrop ziołowy orzechy włoskie Rukolę myjemy, osuszamy ręcznikiem papierowym, wykładamy na talerze. Kaszę kuskus zalewamy wrzątkiem, odstawiamy…

Kontynuuj czytanie

Dania główne Kasze

Filet z kurczaka z truskawkami i sałatką kuskus

30 Czerwiec 2015
DSC00481zzzz

Pyszna kompozycja smaków, idealna na letni obiad. Sos balsamiczny z truskawkami idealnie współgra ze świeżą sałatką i delikatnym smakiem mięsa. Przepis warty wypróbowania :) Składniki: (Inspiracja przepisu: kwestiasmaku.com) 1 pierś z kurczaka słodka papryka natka pietruszki sól, pieprz Filet z kurczaka oczyszczamy z błonek, porcjujemy i doprawiamy przyprawami. Odstawiamy na kilka minut. Sos balsamiczny z truskawkami:  5 łyżek octu balsamicznego 2 łyżki miodu 2 łyżeczki soku z cytryny 1,5 łyżki oliwy extra vergine sól i pieprz 1 szklanka pokrojonych truskawek…

Kontynuuj czytanie

Kasze Sałatki

Sałatka z truskawkami

30 Maj 2015
DSC09506zzzz

Zgłodnieliście? Tęsknice za smakami lata? Jeżeli tak, propozycja na dzisiejszą sałatkę powinna przypaść wam do gustu. Słodko- wytrawny smak dań to zdecydowanie jedno z moich ulubionych połączeń. Składniki (1 porcja): 1/4 szklanki kaszy kuskus+ 1/2 szklanki wrzątku garść rukoli kilka truskawek ser gorgonzola płatki migdałowe orzechy mięta dressing: 1/2 łyżeczki miodu, 1 łyżeczka oliwy, 1 łyżeczka wody, kilka kropel soku z cytryny, pieprz Kaszę kuskus zalewamy wrzątkiem, przykrywamy, odstawiamy na około 5 minut. Składniki na sos łączymy ze sobą i dokładnie…

Kontynuuj czytanie

Kasze Sałatki

Sałatka z kaszą kuskus i kurczakiem

25 Maj 2015
DSC09449zzz

Zdrowa, smaczna i pożywna sałatka w sam raz na lunch lub szybki obiad. Poniższą kompozycję smakową przygotujecie w zaledwie kilka minut, a dzięki jej wartościom odżywczym na długo pozbędziecie się uczucia głodu. Składniki: 1/4 szklanki kaszy kuskus 1/2 szklanki wrzątku 1 łyżeczka śmietany 1 łyżeczka musztardy 1 filet z kurczaka sól, pieprz suszona bazylia ostra papryka oliwa do smażenia rukola żółta papryka groszek rzodkiewka ser żółty słonecznik łuskany Filet z kurczaka myjemy, oczyszczamy z błonek i nacieramy przyprawami: solą, pieprzem,…

Kontynuuj czytanie