Składniki

rzodkiewka

Piknik/ grill

Co zabrać na piknik?

5 Czerwiec 2017
Co zabrać na piknik?

Co zabrać na piknik? To pytanie zadajemy sobie przed każdym wypadem w plener. Smaczne jedzenie to podstawa udanej wycieczki, dlatego warto poświęcić parę chwil na przygotowanie kilku potraw. To już moja trzecia wyprawa w tym sezonie, posiadówki na świeżym powietrzu to dla mnie najlepsza opcja na spędzenie ciepłego słonecznego weekendu. . Tym razem przygotowałam dla Was 4 nowe przepisy, mam nadzieję że z nich skorzystacie przy najbliższej okazji. Chodźcie! . Co zabrać na piknik? . Przede wszystkim przekąski które trafią w gusta…

Kontynuuj czytanie

Kasze Sałatki

Sałatka z kaszą kuskus i kurczakiem

25 Maj 2015
DSC09449zzz

Zdrowa, smaczna i pożywna sałatka w sam raz na lunch lub szybki obiad. Poniższą kompozycję smakową przygotujecie w zaledwie kilka minut, a dzięki jej wartościom odżywczym na długo pozbędziecie się uczucia głodu. Składniki: 1/4 szklanki kaszy kuskus 1/2 szklanki wrzątku 1 łyżeczka śmietany 1 łyżeczka musztardy 1 filet z kurczaka sól, pieprz suszona bazylia ostra papryka oliwa do smażenia rukola żółta papryka groszek rzodkiewka ser żółty słonecznik łuskany Filet z kurczaka myjemy, oczyszczamy z błonek i nacieramy przyprawami: solą, pieprzem,…

Kontynuuj czytanie

Sałatki

Sałatka z jajkiem i soczewicą

11 Luty 2015
DSC08174zzz

Zgodnie z zapowiedzią, dorzucamy kolejny przepis na sałatkę- tym razem składnikami wiodącymi są jajka oraz soczewica. Składniki (2 porcje): 2 jajka ugotowane na twardo 1/2 szklanki czerwonej soczewicy + 2 liście laurowe mix sałat z rukolą 1/2 małej cebuli 3 rzodkiewki pestki dynki pestki słonecznika Soczewicę gotujemy w 250 ml wody wraz z liściem laurowym przez ok 10 minut. Cebulę drobno siekamy, rzodkiewkę kroimy w plasterki, jajko na ćwiartki. Pestki nasion dyni i słonecznika prażymy na suchej patelni. Na talerze…

Kontynuuj czytanie