Składniki

słonecznik

Dania główne

Ryż z tuńczykiem i pomidorkami

14 Wrzesień 2016
Ryż z tuńczykiem i pomidorkami

Ryż z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi z dodatkiem świeżej natki pietruszki, zielonych oliwek oraz uprażonych pestek słonecznika. Przepis prosty, zdrowy i smaczny :) . Ryż z tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi . Składniki (3 porcje): 150 g ryżu 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 100 g pomidorków koktajlowych 1 puszka tuńczyka w sosie własnych kilka zielonych oliwek 1/2 pęczka natki pietruszki garść pestek słonecznika 2-3 łyżki oliwy sól, pieprz Ryż gotujemy na sypko w lekko osolonej wodzie. Na patelni rozgrzewamy oliwę,…

Kontynuuj czytanie

Ciasteczka

Miodowe ciasteczka orkiszowe ze słonecznikiem

13 Sierpień 2016
Miodowe ciasteczka orkiszowe ze słonecznikiem

Miodowe ciasteczka orkiszowe ze słonecznikiem, sezamem i żurawiną. Obłędne, a co najważniejsze- zdrowe. Przy okazji odsyłam również do poprzedniego przepisu na ciasteczka orkiszowe z żurawiną i gorzką czekoladą. . Miodowe ciasteczka orkiszowe ze słonecznikiem . Składniki (na 2 duże blachy): 2 szklanki płatków orkiszowych 1/3 szklanki otrębów orkiszowych 150 g masła 1 szklanka ziaren słonecznika 4 łyżki sezamu 4 łyżki suszonej żurawiny 1 jajko po 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia oraz sody 3 łyżki miodu- użyłam lipowego 2 łyżki cukru…

Kontynuuj czytanie