Z lekami, zwłaszcza przyjmowanymi w postaci tabletek i kapsułek, nie należy przesadzać. Jeśli często boli cię głowa czy brzuch, pamiętaj, by po tabletkę sięgnąć w ostateczności. Leki bowiem nie zawsze mają dobry wpływ na nasze zdrowie. Owszem, mogą nam pomóc na migrenę czy inny doskwierający nam ból, ale z drugiej strony mogą wywoływać działania niepożądane, a stosowane w nadmiarze mogą przyczynić się do znacznie poważniejszych skutków dla naszego organizmu. Dlatego ważne jest, byśmy umieli umiejętnie dawkować leki. Sposobem na powracające bóle głowy czy brzucha może być także wizyta u specjalisty, który pomoże nam znaleźć przyczynę naszych dolegliwości. Może się okazać wówczas, że leki nie zawsze będą w pełni skuteczne, gdyż przyczyna może leżeć na przykład w stresującym trybie życia. Dlatego pamiętajmy, by leki podawać jedynie wówczas, gdy naprawdę uznamy to za konieczne. Ta zasadę dotyczy zarówno osób dorosłych, jak i naszych najmłodszych pociech. Dzieciom podawajmy leki ze szczególną ostrożnością.
